ヨガ

様々な食のスタイルがある昨今。そしてそれをSNSで簡単にシェアできる時代。 手軽に知識を得られる反面、手軽すぎてそれが自分に合っているかどうかもわからずに、そして深く知識を深掘りすることなく、SNSで見たように食べ物を選択し、不調になったり...